Een van de grootste redenen waarom we onze intuïtie niet volgen, is de angst voor afwijzing. Wat zullen anderen hiervan denken? Wat als ze me niet meer leuk of aardig vinden?
Maar hoe zou het zijn om jezelf hierdoor niet langer te laten tegenhouden? Wat als je volledig durft te staan voor wie je daadwerkelijk bent en je eigen stem laat horen?
Wat heb jij nodig om écht jezelf te zijn?
Misschien herken je het… dat je in bepaalde situaties een soort van terughoudendheid ervaart om volledig jezelf te zijn. Je voelt intuïtief wat je wilt, maar er is een rem. De eerste stap is om je hiervan bewust te worden.
- In welke situaties ben je bang om jouw eigen stroom te volgen?
- Wanneer houd je jezelf in uit angst voor de mening van anderen?
- Je kunt dit doen door bewust waarnemen terwijl het gebeurt, of er later op reflecteren.
Observeer zonder oordeel
Kijk als een neutrale observator naar jezelf:
✅ Welke emoties komen op?
✅ Ervaar je angst of lichamelijke sensaties?
✅ Voel je spanning of twijfel?
Neem het waar, zonder oordeel. Laat het er zijn totdat het als vanzelf uitdooft en je weer innerlijke rust ervaart.
Observeer in stilte je gedachtes, emoties en lichamelijke sensaties, zonder oordeel. Blijf er met je aandacht bij totdat ze als het ware uitdoven en er innerlijke rust ontstaat.
Hoe vaker je dit oefent zonder jezelf te veroordelen, hoe meer ruimte je creëert om écht jezelf te zijn. Je zult merken dat het steeds makkelijker wordt om stappen te zetten vanuit jouw hart. En dat er vanzelf ook meer innerlijke rust ontstaat en vertrouwen.
Wil jij bewuster kiezen voor wat JOU gelukkig maakt?
Doe mee met mijn gratis 4-weekse online cursus “Bewust kiezen voor JOU” en ontdek hoe je meer kunt leven vanuit je eigen flow. Wacht niet te lang, want we starten maandag 3 maart 2025.
➡️Meer informatie & aanmelden
.
